
experiĂȘncias
boa tarde. somos a coleção de experiĂȘncias que acumulamos ao longo de nossa trajetĂłria. que tal fazer desse ano uma reuniĂŁo de boas lembranças e conquistas? vamos nessa.

Porque vocĂȘ deveria considerar fazer pausas na sua rotina de trabalho
VIRANDO A MESA
No clĂĄssico livro Alice no PaĂs das Maravilhas, de Lewis Carroll, hĂĄ uma passagem em que Alice retorna ao fantĂĄstico Mundo SubterrĂąneo e viaja de volta no tempo para salvar o Chapeleiro Maluco.
Ela precisava falar com a rainha vermelha que corria sem parar. Para conversarem, então, Alice precisava correr com ela, até que ela nota que a paisagem ao redor não mudava, não importava o quanto corressem.
E ela diz a seguinte frase que resume o princĂpio: "Ă preciso todo o esforço possĂvel para ficar no mesmo lugar".

Conectando essa passagem com as nossas carreiras, pense na sua rotina de trabalho no Ășltimo ano, vocĂȘ sentiu que estava correndo cada vez mais rĂĄpido apenas para permanecer no lugar?
Frequentemente respondia que estava ocupado trabalhando em algum projeto, que tinha uma reuniĂŁo atrĂĄs de outraâŠ
Provavelmente sim. E isso tem um motivo: fomos condicionados a pensar que tempo livre Ă© um problema na nossa rotina, quando, na verdade, o tempo livre traz inĂșmeros benefĂcios.
Em 1980, o fundador da Microsoft, Bill Gates, começou algo que chamou de Think Week, uma semana dedicada exclusivamente à leitura, ao aprendizado e ao pensamento.
Bill mantém até hoje essa tradição, isolando-se em um local distante e remoto e desligando-se de todas as suas comunicaçÔes.
Para ele, "a Think Week Ă© um momento de sair das demandas diĂĄrias do meu trabalho e realmente focar no panorama geral."
O ritual foi tão importante que chegou até às empresas de tecnologia. No Google, por exemplo, hå momentos em que o pessoal pode simplesmente reservar um espaço na sua agenda para pensar.
Inclusive, existem espaços pensados para isso na arquitetura do escritório, o que eles chamam de thinking time. Aprofunde aqui.
NĂŁo estamos dizendo que vocĂȘ precisa fazer com Bill e tirar uma semana para fazer esse exercĂcio. Na prĂĄtica, podemos fazer pequenas pausas durante a semana e usar esses momentos.
O CEO da Michael Page Brasil, Ricardo Basaglia, tem uma estratégia para isso. A cada 15 dias, ele faz uma pausa em sua rotina, visita uma cafeteria, e analisa como foram as duas semanas passadas.
Bottom line Ă©: A quantidade de horas e a frequĂȘncia sĂŁo de pouca importĂąncia, apenas nĂŁo deixe que a sua rotina de trabalho impeça com que vocĂȘ tenha momentos para parar e refletir.
O efeito das redes sociais na sua capacidade de ouvir o outro
DEEP DIVE

VocĂȘ tem ouvido as pessoas? Pode parecer banal, mas quantas vezes vocĂȘ parou para realmente ouvir o que uma pessoa estava te dizendo?
NĂŁo ouvir enquanto vocĂȘ pensa no que vai dizer depois⊠Ou pior ainda, quando sequer estamos prestando atenção na fala.
Agora, por que a nossa capacidade de escuta estĂĄ reduzindo? As redes sociais podem ser um bom indicativo: âEu realmente preciso expressar minha indignação e vocĂȘ realmente precisa ouvi-la.â
Se vocĂȘ ainda nĂŁo concorda, tem pessoas perdendo os seus empregos por emitir declaraçÔes e opiniĂ”es em excesso.
O twitter (atual X) Ă© um bom exemplo disso⊠O objetivo principal da plataforma Ă© simplesmente falar e nĂŁo ouvir. E falando nele đ

Scott Galloway, professor da New York University, tem uma boa abordagem para lidarmos com esse problema.
Toda vez que for entrar em uma discussĂŁo, pergunte-se: