experiências

boa tarde. somos a coleção de experiências que acumulamos ao longo de nossa trajetória. que tal fazer desse ano uma reunião de boas lembranças e conquistas? vamos nessa.

Porque você deveria considerar fazer pausas na sua rotina de trabalho

VIRANDO A MESA

No clássico livro Alice no País das Maravilhas, de Lewis Carroll, há uma passagem em que Alice retorna ao fantástico Mundo Subterrâneo e viaja de volta no tempo para salvar o Chapeleiro Maluco.

Ela precisava falar com a rainha vermelha que corria sem parar. Para conversarem, então, Alice precisava correr com ela, até que ela nota que a paisagem ao redor não mudava, não importava o quanto corressem.

Conectando essa passagem com as nossas carreiras, pense na sua rotina de trabalho no último ano, você sentiu que estava correndo cada vez mais rápido apenas para permanecer no lugar?

• Frequentemente respondia que estava ocupado trabalhando em algum projeto, que tinha uma reunião atrás de outra…

Provavelmente sim. E isso tem um motivo: fomos condicionados a pensar que tempo livre é um problema na nossa rotina, quando, na verdade, o tempo livre traz inúmeros benefícios.

Em 1980, o fundador da Microsoft, Bill Gates, começou algo que chamou de Think Week, uma semana dedicada exclusivamente à leitura, ao aprendizado e ao pensamento.

Bill mantém até hoje essa tradição, isolando-se em um local distante e remoto e desligando-se de todas as suas comunicações.

O ritual foi tão importante que chegou até às empresas de tecnologia. No Google, por exemplo, há momentos em que o pessoal pode simplesmente reservar um espaço na sua agenda para pensar.

• Inclusive, existem espaços pensados para isso na arquitetura do escritório, o que eles chamam de thinking time. Aprofunde aqui.

Não estamos dizendo que você precisa fazer com Bill e tirar uma semana para fazer esse exercício. Na prática, podemos fazer pequenas pausas durante a semana e usar esses momentos.

O CEO da Michael Page Brasil, Ricardo Basaglia, tem uma estratégia para isso. A cada 15 dias, ele faz uma pausa em sua rotina, visita uma cafeteria, e analisa como foram as duas semanas passadas.

Bottom line é: A quantidade de horas e a frequência são de pouca importância, apenas não deixe que a sua rotina de trabalho impeça com que você tenha momentos para parar e refletir.

O efeito das redes sociais na sua capacidade de ouvir o outro

DEEP DIVE

Você tem ouvido as pessoas? Pode parecer banal, mas quantas vezes você parou para realmente ouvir o que uma pessoa estava te dizendo?

Não ouvir enquanto você pensa no que vai dizer depois… Ou pior ainda, quando sequer estamos prestando atenção na fala.

Agora, por que a nossa capacidade de escuta está reduzindo? As redes sociais podem ser um bom indicativo: “Eu realmente preciso expressar minha indignação e você realmente precisa ouvi-la.”

• Se você ainda não concorda, tem pessoas perdendo os seus empregos por emitir declarações e opiniões em excesso.

O twitter (atual X) é um bom exemplo disso… O objetivo principal da plataforma é simplesmente falar e não ouvir. E falando nele 👇

Scott Galloway, professor da New York University, tem uma boa abordagem para lidarmos com esse problema.

Toda vez que for entrar em uma discussão, pergunte-se:

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